Kaan Kaya

  • 1041
  • +

Aile evine gitmişken bir yeşil Bursa koşusu yapmasak olmazdı

Sabah 5-7 arası büyükşehirlerde yollarda koşmak mümkün🏃🏻🏃🏻

Bayram koşusu🏃🏻

Bu kitaba yeni başladım. Uyku konusunu hep ilgi çekici bulmuşumdur. Sanırım bu kitapta sirkadiyen ritimle ve uykuyla ilgili sorularımın çoğunun cevabını bulacağım. Günlük ortalama kaç saat uyuyorsunuz bu arada? 

    • Minimum 6 saat uyumaya çalışıyorum hocam 

      0 0 0 0 0 0
      • Hocam kişiden kişiye değişmekle beraber yine de minimum 7 saat net uyusak iyi olabilir

        0 0 0 0 0 0
        • Öneriniz için teşekkür ederim hocam 

          0 0 0 0 0 0
        • Hocam 8 saati doldurmaya çalışıyoruz

          0 0 0 0 0 0
          • Süper

            0 0 0 0 0 0
          Giriş yapmamıs kullanıcılar 'Yorum Gönderisi' eylemini kullanamazlar.

          geçen akşam güzel bir ter attım

            • İyisiniz hocam

              0 0 0 0 0 0
              • eksik olmayın hocam bir dahakine sizi de gelin

                0 0 0 0 0 0
                • İnşallah hocam 

                  0 0 0 0 0 0
                Giriş yapmamıs kullanıcılar 'Yorum Gönderisi' eylemini kullanamazlar.

                Dikmen vadisine hiç gitmiş miydiniz? Spor yapmak için muhteşem bir yer. Özellikle de koşmak için😍

                19 mayıs koşusu💪💪

                Amerikan Psikiyatri Derneği'nin yıllık toplantısında sunulan bir çalışmaya göre yeme bozukluğu olan genç erişkinlerde psikiyatrik komorbiditeler yaygın olarak görülüyor. Komorbiditeler arasında OKB, duygu durum bozukluğu, yaygın anksiyete bozukluğu, panik bozukluk gibi birçok hastalık var. Bu psikiyatrik hastalıkların tedavi edilmesi, yeme bozukluğunun tedavi edilmesine yardımcı olabilir.

                https://www.medscape.com/viewarticle/psychiatric-comorbidity-prevalent-eating-disorders-2024a10008zi 

                 

                Dünya Sağlık Örgütüne göre doğumdan 24 ay sonra yeni gebelik tavsiye edilir. The Lancet'te yayınlanan yeni bir çalışmaya göre bu süre kişiselleştirilmelidir ve ''en iyi süre'' gibi bir sonuç için daha fazla çalışmanın yapılması gerekir. Çalışma Brezilya'da 3,804,152 kadın ve 4,788,279 doğumu içermektedir. Tüm katılımcıların en az iki ardışık canlı doğumu olmuştur.

                Bağlantı: https://www.thelancet.com/journals/lanam/article/PIIS2667-193X(24)00014-0/fulltext 

                Hekim.Net

                Close