Bebeklerde büyüme hızı ve besinlerle ilişkisi

Bebekler ilk bir haftalık %5-10'luk tartı kaybını yaptıktan sonra, ilk ayda 6 ayda 600 gramın üstünde, 6-12 ay arasında ayda 400 gramın üstünde, 1-2 yaş arasında ise ayda 200 gramın üzerinde kilo alırlar. Böyle bir büyüme gerçekleştirdiğinde de 5 aylık iken doğum kilosunun iki katına, 1 yaşında 3 katına, 2 yaşında 4 katına ulaşırlar. Boy büyümesine geldiğimizde, ilk ve ikinci 3 ayda yani ilk 6 ayda, 3 ayda 8 cm, 6-12 ay arasında 3 ayda 4 cm, 1 ile 2 yaş arasında toplamda 10-12 cm uzadıklarını görürüz. 2 yaştan sonra boy büyüme hızının yavaşladığını görürüz. Bebeklerin büyüme ve gelişme hızlarını değerlendirirken persentil eğrileri dediğimiz Türk çocuklarının büyüme eğrilerini kullanıyoruz. Bu eğrilerde 3 persentil en düşük dereceyi, 50 persentil ortalama dereceyi, 97. persentil ise en yüksek dereceyi temsil eder. Bir bebek persentil eğrilerine göre 2 persentil birden kaybediyorsa bu kronik bir hastalığın habercisi olabilir. Büyüme ve gelişmenin özellikle ilk 2 yaşta beslenme ile çok ilgisi var. Hele 0-1 yaş arasında bir bebeğin büyüme ve gelişmesi neredeyse tamamen besinsel. Bir yaştan sonra genetik faktörler işin içine girer. İki yaştan sonra genetik eğilim çok büyük oranda aktif hale gelir. İlk 6 ay anne sütü alıp daha sonra ek gıdalara başladığımızda büyüme ve gelişmenin devamı için mutlaka protein içeren gıdaları vermeliyiz. Bebeğin büyüme ve gelişmesinin ayrıca zihinsel gelişmenin de devamı için mutlaka demir alması gerekmektedir. Demir içinde kırmızı et gibi yüksek demir içeren besinlerin diyete eklenilmesi önemlidir. Bebeklerin kemik mineralizasyonunda kullanmaları için kalsiyum içeren yoğurt, peynir gibi gıdalar mutlaka diyet içeriğinde olmalıdır. Büyüme ve gelişmenin bir anda durması çoğu zaman beslenmede ani yapılan hatalar sonucudur. http://drsemraakman.com